Introducing our latest collection Racer! Racer is crafted from a buttery soft, second skin style sustainable fabric, designed for those long countryside runs. Be ready for the Racer collection on Wednesday19th April 7pm GMT.
Staying motivated can be challenging, especially when faced with obstacles or setbacks. However, motivation is an essential component of achieving your goals and living a fulfilling life. Here are some tips for how to stay motivated inside and outside of the gym.
Mental health and physical fitness are two essential components of overall well-being. While they may seem separate and distinct, they are actually closely interconnected.
Las mallas sin costuras son un tipo de mallas de yoga o fitness que están diseñadas sin costuras visibles. Esto los hace más cómodos de usar durante largos períodos de tiempo, además de proporcionar una silueta más aerodinámica y favorecedora.
Puede ser un desafío mantenerse al día con sus objetivos de acondicionamiento físico durante la temporada navideña, con muchas formas diferentes de distracciones y tentaciones que pueden descarrilar sus esfuerzos.
Empujar a su cuerpo durante más tiempo para volverse más fuerte, más en forma y más rápido todo pasa factura. La recuperación es un aspecto importante del estado físico y debe ser parte del estilo de vida activo de todos.
¿Busca formas de mantener una piel hermosa mientras se enfrenta a una intensa rutina de ejercicios? Hemos enumerado nuestros 4 mejores consejos para tratar de ayudar a que su piel se vea radiante mientras hace ejercicio y ayudar a detener esos brotes repentinos.
¿Buscas cambiar tu estilo de entrenamiento del habitual levantamiento de pesas de bajo rango de repeticiones o largas sesiones de cardio repetitivas? ¿Por qué no unir ambos estilos de entrenamiento y hacerlo un poco más emocionante con HIIT?
Con las noches acercándose poco a poco, no dejes que esto te quite las ganas de salir a correr, sal y disfruta del aire fresco. Estos son nuestros mejores consejos para mantenerte activo y seguro mientras corres.
¿Quién dijo que la ropa deportiva sin costuras era solo para el gimnasio? ¡Definitivamente no somos nosotros! ¡Echemos un vistazo a cómo Hannah combina nuestros últimos lanzamientos de ropa deportiva sin costuras!
¿Estás temiendo esa sensación de lunes por la mañana? No somos como nos encanta trabajar para Gaineasy, pero tú, desafortunadamente, podrías serlo. *mi gerente está de pie detrás de mí*. ¡Mira nuestros consejos de cuidado personal!
Por fin está aquí, el Maratón de Londres. Has hecho tu entrenamiento, elegido tu organización benéfica y elegido tu 'fit' favorito. ¡Vamos! Echa un vistazo a nuestros mejores consejos para mantenerte en movimiento.
Milly comparte sus experiencias y los obstáculos que enfrenta después de su reciente diagnóstico de diabetes tipo 1 con el objetivo de compartir y difundir la conciencia en toda la comunidad del fitness.
Estas son algunas de las cosas en las que debe pensar antes de elegir su próximo calce para el gimnasio, ya sea ropa deportiva sin costuras o cortada y cosida.
¿Quieres saber qué ropa deportiva es la mejor para ti? Comparemos Gaineasy con algunos de los otros favoritos de la industria. Mira lo que nos hace diferentes...
¡Hablemos de sentadillas, uno de los ejercicios más utilizados dentro del gimnasio! Pero antes de que le digamos cómo hacerlo, le diremos por qué debería hacerlo.
Georgia habla sobre cómo el ejercicio físico la ha ayudado con su salud mental y cómo puede beneficiar la tuya también. ¡Una gran lectura con algunos consejos increíbles para aplicar a tu rutina diaria!
Beth habla sobre las batallas y los desafíos que enfrenta con su reciente diagnóstico de PCOS con el objetivo de difundir la conciencia en toda la comunidad de fitness.
