SUNNUDAGUR SJÁLFSHÆTTU Ábendingar

Ertu að óttast þessa mánudagsmorguntilfinningu? Við erum ekki eins og við elskum að vinna fyrir Gaineasy en þú gætir verið það, því miður. *stjórinn minn stendur fyrir aftan mig*. Skoðaðu ráðleggingar okkar um sjálfshjálp.

STRÚÐ HERBERGUR STRÚÐUR HUGUR

Hvort sem þú ert WFH eða ferðast til vinnu á mánudegi er mjög mikilvægt að hafa hreint og snyrtilegt rými þegar byrjað er á vikunni. Eftir allt saman, snyrtilegt herbergi er snyrtilegur hugur! Taktu upp öll fötin sem hafa safnast upp í vikunni, farðu yfir gólfið og þurrkaðu niður skrifborðið þitt. Þetta gerir það miklu auðveldara þegar snemma morguns byrjar og þú þarft ekki að reyna að klæða þig í hrúgu af fötum. Að skipuleggja búninginn fyrirfram og skipuleggja töskuna kvöldið áður mun draga úr streitu á morgnana og gera upplifunina miklu minna erilsama. Og mundu, er rými virkilega snyrtilegt þangað til þú kveikir á kerti í uppáhalds lyktinni þinni? 

BOÐA TIL SÝNARSTJÓRN

Að hafa náð markmiðum er eitt af mikilvægustu hlutunum þegar kemur að árangri. Að setja þessi markmið fram í myndformi gefur þér eitthvað til að sjá fyrir þér og vinna að, að leyfa þér að horfa á sömu markmiðin daglega mun skapa hvatningu og skýra stefnu um hvert þú ert að fara. Þetta er frábært form sjálfsumönnunar þar sem það gerir þér kleift að hafa þessa sýn til að vísa aftur til ef þú finnur einhvern tíma fyrir þreytu eða óvart. Að búa þetta til í byrjun vikunnar mun koma þér í frábæra stöðu fyrir komandi daga. Ekki hika við að bæta við og taka hugmyndir af framtíðarborðinu þínu eins og þér sýnist, þetta er þitt ferðalag, enginn annar!

FÆRÐU ÁFRAM OG SKIPULEGU VIKUNA ÞÍNA

Ef þú ert eins og okkur hjá Gaineasy, elskum við skipuleggjandi! Við erum viss um að það að skipuleggja vikuna okkar fyrirfram hámarkar framleiðni okkar til muna. Svo gríptu alla lituðu hápunktarana sem eru tiltækir, skrifaðu niður alla fasta tíma og fundi og farðu þaðan. Ekki gleyma að skipuleggja hlé og tíma fyrir sjálfan þig líka, það er jafn mikilvægt! 

STUND TIL AÐ SLAKA Á

Ekkert segir sjálfumönnun eins og gott heitt bað, ásamt uppáhalds baðsprengjunni þinni. Það er enginn betri tími en núna til að velja efsta andlitsmaskann þinn og hármaskann til að tryggja að þú vaknar ferskur og gljáhærður, tilbúinn til að sigra heiminn eitt skref í einu. 

LESA BÓK

Það eru margir kostir við lestur, þar á meðal betri fókus, minni og samskiptafærni. Þannig að þetta er mikilvægt að bæta við sjálfsumönnunarrútínuna þína. Ef mögulegt er, að gera þetta fyrir svefn í stað þess að vera í símanum mun einnig bæta nætursvefninn þinn. Við stelpurnar hér erum miklir aðdáendur TikTok-tískuhöfundarins Colleen Hoover. Ertu ekki mesti aðdáandi lestrar? Skoðaðu 3 bestu meðmælin okkar um podcast